Entspannte (R)auszeit für Ihr Team
Teambuilding, Workshops, Entspannungs-Kurse
Der Kontakt zur Natur ist ein unterschätzter Schlüssel für mentale Resilienz und Teamstärke. Bei geführten Auszeiten erleben Ihre Mitarbeitenden eine entspannte Pause, entdecken neue Möglichkeiten für ihr Stressmanegement und erleben eine wohltuende Zeit im Team.
Meine Angebote reichen von kompakten Stadtnatur-Erlebnissen direkt vor der Bürotür, über regelmäßige Kurse bis zu intensiven Workshops zum Zusammenhang von Stressabbau und Stadtnatur.
Kurse
Eine gute Stunde zum Feierabend oder vor dem Start des Arbeitstages – mehr braucht es nicht, um einen gesunden Ausgleich zur Schreibtischarbeit und hilfreiche Impulse zum Stressmanagement in die Arbeitswoche zu integrieren. Die Kurse können direkt an oder in unmittelbarer Nähe Ihres Unternehmens stattfinden, solange eine kleine Grünfläche vorhanden ist.
Ausflüge
Kurze Touren durch die Stadtnatur als auflockender Impuls am klassischen Teamtag oder als gemeinsames Event beim Betriebsausflug. In lockerer Atmosphäre lernen die Teilnehmenden nicht nur niedrigschwellige Möglichkeiten zur Entspannung in der Stadtnatur kennen, sie schaffen auch gemeinsame Momente mit Kolleg:innen, die die Zusammenarbeit und das Teamgefühl weit über den gemeinsamen Ausflug hinaus stärken können.
Workshops
Wie kann mir die Natur vor meiner Haustür dabei helfen nach einem langen Arbeitstag richtig abzuschalten? Welchen Einfluss haben schon kurze Aufenthalte im Grünen auf mein Stresserleben? Und wie kann dieses Wissen auch zu einer entspannten Zusammenarbeit mit Kolleg:innen beitragen? In lockerer Workshop-Atmosphäre erhält Ihr Team Input zu all diesen Fragen. Praktische Einheiten fördern nicht nur den Lerneffekt, sondern schaffen auch Raum für informellen Austausch und entspannte Momente im Team.
Nehmen Sie Kontakt auf!
Gemeinsam gestalten wir das passende Angebot für Ihr Team.